Gyere el másju 31-én és próbáld ki a rúdsportot!
Mozognál, de nem igazán tudod, hogy mihez lenne igazán kedved…?
Most próbáld ki és vágj bele egy új dologba.
Jelentkezz most a pórba rúdsport edzésre.
Májusi időpontjainkat itt találod:
Ne várj tovább, csak próbáld ki 🙂
A Föld és a Rúd Harmóniája – Rúd Körüli Összekötések és Talajelemek Workshop
Egy koreográfia akkor teljes, amikor nem csak a rúdon kivitelezett elemek tökéletesek, hiszen a produkció a talajra érve is folytatódik.
Ez a workshop megmutatja, hogyan teheted a mozgásodat még kifinomultabbá, miközben a rúd és a talaj tökéletes harmóniába kerül.
Fedezd fel, hogyan kötheted össze a talajelemeket a rúdon végzett pózokkal, hogy minden mozdulatod folyamatos, illetve természetes legyen, és adj egy pluszt fejlődésednek, ami megmutatja az utat az önkifejezés felé!
A workshop kezdők és haladók számára egyaránt nyitva áll, a gyakorlatokat a résztvevők képességeihez igazítjuk.
Gyere, és tapasztald meg, hogy a Rúdról a Földre lépve is van élet! 👣
Kezdd az évet méregtelenítéssel!
Méregtelenítő – DETOX Jógával várunk szerdánként 17:30-as kezdéssel a Miracle Mozgásközpontban.
Kiváló alkalom arra, hogy megkönnyebbülést adjunk testünknek. Ezeken az órákon a tudatos légzés és csípőnyitó pózok mellett emésztésedet is támogathatod a Jóga eszköztárával.
Próbáld ki és tapasztald meg Saját magadon!
Szeretettel várunk Ülő életmód / Home Office Frissítő Jóga óránkon, ahol teljesen felfrissülve térsz majd haza.
· Egy hosszú, fárasztó nap után jóleső, mobilizáló, frissítő jóga
· A gerinc menti izmokat jólesően felébresztjük
· Ülő életmódot kompenzáló nyújtásokat végzünk
· Belecsempészünk könnyed erősítő gyakorlatokat a tartás javításáért
· Átlazítjuk a nyakat és a csípőt is
· Mellkasnyitó és vállnyitó gyakorlatok segítségével ellazítjuk a felsőtest izmait
· Kellemesen átmozgató, könnyed mozdulatokkal újraindítjuk a testet és a lelket 😌🧘🏻♀️
Próbáld ki és tapasztald meg saját magadon! Jelentkezz most!
Mozognál, de nem igazán tudod, hogy mihez lenne igazán kedved…?
Most próbáld ki és vágj bele egy új dologba.
Jelentkezz most Életed Első Rúdsport Workshopjára és egy jó tavaszi lendületet ad Neked!
Májusi időpontjainkat itt találod:
Ne várj tovább, csak próbáld ki 🙂
Mozognál, de nem igazán tudod, hogy mihez lenne igazán kedved…?
Most próbáld ki és vágj bele áprilisban egy új dologba.
Jelentkezz most Életed Első Rúdsport Workshopjára és egy jó tavaszi lendületet ad Neked!
Áprilisi időpontjainkat itt találod:
Ne várj tovább, csak próbáld ki 🙂
Szeretettel várunk Ülő életmód / Home Office Frissítő Jóga óránkon, ahol teljesen felfrissülve térsz majd haza.
· Egy hosszú, fárasztó nap után jóleső, mobilizáló, frissítő jóga
· A gerinc menti izmokat jólesően felébresztjük
· Ülő életmódot kompenzáló nyújtásokat végzünk
· Belecsempészünk könnyed erősítő gyakorlatokat a tartás javításáért
· Átlazítjuk a nyakat és a csípőt is
· Mellkasnyitó és vállnyitó gyakorlatok segítségével ellazítjuk a felsőtest izmait
· Kellemesen átmozgató, könnyed mozdulatokkal újraindítjuk a testet és a lelket 😌🧘🏻♀️
Próbáld ki és tapasztald meg saját magadon! Jelentkezz most!
Nőies Táncos Pole Flow Workshop
Itt az ideje, hogy adj egy pluszt a fejlődésednek, bármilyen szinten is vagy jelenleg a rúdsportban. Meghívott különleges vendég edzőnk Deák Manyi ebben nagy segítségedre lesz.
Kifinomult és nőies mozdulatokat tanulsz itt, amelyek mesterien és elegánsan vannak összekötve egymással – teljes könnyedség, teljes flow.
A Föld és a Rúd Harmóniája – Rúd Körüli Összekötések és Talajelemek Workshop
Egy koreográfia akkor teljes, amikor nem csak a rúdon kivitelezett elemek tökéletesek, hiszen a produkció a talajra érve is folytatódik.
Ez a workshop megmutatja, hogyan teheted a mozgásodat még kifinomultabbá, miközben a rúd és a talaj tökéletes harmóniába kerül.
Fedezd fel, hogyan kötheted össze a talajelemeket a rúdon végzett pózokkal, hogy minden mozdulatod folyamatos, illetve természetes legyen, és adj egy pluszt fejlődésednek, ami megmutatja az utat az önkifejezés felé!
A workshop kezdők és haladók számára egyaránt nyitva áll, a gyakorlatokat a résztvevők képességeihez igazítjuk.
Gyere, és tapasztald meg, hogy a Rúdról a Földre lépve is van élet! 👣