Category Archives: Egyéb kategória

Szeretettel várunk Életed Első Aerial Fitness/Aerial Yoga edzésén, ahol belekóstolhatsz ebbe a fantasztikus és egyben jótékony sportágba!

Az Aerial Fitness/Aerial Yoga edzést, úgy állítottuk össze, hogy betekintést nyerhess ennek a sportágnak a sokszínűségébe. A gyakorlatokat hammock segítségével végezzük, amelyben csökken az ízületekre, csontokra és vázizmokra ható terhelés. Ez az edzéstípus átmozgatja az egész testet, kiválóan tudjuk erősíteni és nyújtani is az izmainkat, illetve az inverz pózokkal kiegészítve még a lebegés élményét is átélheted általa.
Fejleszti az állóképességet, egyensúlyérzéket és hajlékonyságot, kimondottan segíti a vállak, a mellkas nyitását és az alsó végtagok nyújtását.

Ajánlott felnőtteknek (nőknek és férfiaknak egyaránt), illetve gyerekeket tekintve a 8+ év feletti korosztálynak.

Élvezni fogod, jelentkezz most 🙂 az alábbi linken:

A nyár a könnyedség érzését hozza magával, van benne valami rejtélyes elfogadás és lazaság.
Élj ezzel a lazasággal és mozgasd át tested-lelked a Miracle Mozgásközpont edzésein, legyen az jóga, modern tánc, erő- és hajlékonyságnövelés (STRONG & Flexy), rúdsport vagy aerial fitness.

Gyere el másju 31-én és próbáld ki a rúdsportot!

Mozognál, de nem igazán tudod, hogy mihez lenne igazán kedved…?

Most próbáld ki és vágj bele egy új dologba.
Jelentkezz most a pórba rúdsport edzésre.
Májusi időpontjainkat itt találod:

Ne várj tovább, csak próbáld ki 🙂

A Föld és a Rúd Harmóniája – Rúd Körüli Összekötések és Talajelemek Workshop

Egy koreográfia akkor teljes, amikor nem csak a rúdon kivitelezett elemek tökéletesek, hiszen a produkció a talajra érve is folytatódik.
Ez a workshop megmutatja, hogyan teheted a mozgásodat még kifinomultabbá, miközben a rúd és a talaj tökéletes harmóniába kerül. 

Fedezd fel, hogyan kötheted össze a talajelemeket a rúdon végzett pózokkal, hogy minden mozdulatod folyamatos, illetve természetes legyen, és adj egy pluszt fejlődésednek, ami megmutatja az utat az önkifejezés felé!

A workshop kezdők és haladók számára egyaránt nyitva áll, a gyakorlatokat a résztvevők képességeihez igazítjuk. 

Gyere, és tapasztald meg, hogy a Rúdról a Földre lépve is van élet! 👣 

Kezdd az évet méregtelenítéssel!

Méregtelenítő – DETOX Jógával várunk szerdánként 17:30-as kezdéssel a Miracle Mozgásközpontban.

Kiváló alkalom arra, hogy megkönnyebbülést adjunk testünknek. Ezeken az órákon a tudatos légzés és csípőnyitó pózok mellett emésztésedet is támogathatod a Jóga eszköztárával.

Próbáld ki és tapasztald meg Saját magadon!

Szeretettel várunk Ülő életmód / Home Office Frissítő Jóga óránkon, ahol teljesen felfrissülve térsz majd haza.

Próbáld ki és tapasztald meg saját magadon! Jelentkezz most!

Mozognál, de nem igazán tudod, hogy mihez lenne igazán kedved…?

Most próbáld ki és vágj bele egy új dologba.
Jelentkezz most Életed Első Rúdsport Workshopjára és egy jó tavaszi lendületet ad Neked!

Májusi időpontjainkat itt találod:

Ne várj tovább, csak próbáld ki 🙂

Legyél erősebb és hajlékonyabb egy csapásra