
2.990 Ft
Szeretettel várunk Zero to Aerial Fitness élményóránkon, ahol belekóstolhatsz ebbe a fantasztikus és egyben jótékony sportágba!
Az Aerial Fitness (más néven Aerial Yoga) egy különleges, mégis meglepően könnyen megszerethető mozgásforma, ahol egy puha hammock (selyemszerű kendő) segít és megtart a gyakorlatok közben.
Nem kell erősnek vagy hajlékonynak lenned ahhoz, hogy élvezd – a puha hammock levesz a terhelésből, így az ízületeid is kímélve vannak, miközben az egész tested átmozog.
Az órán egyszerre:
- ✨ erősítünk
- ✨ nyújtunk
- ✨ és kipróbáljuk a lebegés élményét is
Mindezt fokozatosan, biztonságosan, jó hangulatban. Sok sportolónk már az első alkalom után azt mondja: „ez sokkal könnyebb és élvezetesebb volt, mint gondoltam”. 😊
Az aerial hammock edzés segít javítani az egyensúlyérzéket, az állóképességet és a hajlékonyságot, különösen jót tesz a vállaknak, a mellkasnak és a lábaknak – de mindez szinte észrevétlenül történik, miközben jól érzed magad.
👉 Felnőtteknek (nőknek és férfiaknak egyaránt), valamint 8 év feletti gyerekeknek is ajánlott.
Ha szeretnél egy igazán különleges, mégis barátságos mozgásformát kipróbálni, itt a tökéletes alkalom.
Jelentkezz, és tapasztald meg a lebegés élményét! 💙