60 cm érintőkijelző vár rád a VSF termében az edzésekhez
60 cm érintőkijelző vár rád a VSF termében az edzésekhez, legyen az online vagy privát edzés. Ahogy ígértük, beüzemeltük a…
Tovább olvasom
Halloween Workshop Október 30-án
Szeretettel várunk Halloween-i Rudas Workshopunkon, ahol különleges hangulat keretében tanulhatsz egy formabontó koreográfiát (minden rudas szintnek)! Vicces, ijesztő? Kiderül Smink,…
Tovább olvasom
A kezdő sportolóké a főszerep
Októberben és Novemberben a kezdő sportolóknak adjuk a főszerepet. Mindent megteszünk, hogy minél többen kipróbálhassátok a rúdsportot és ha tetszik…
Tovább olvasom
Alábbi fitness edzéseken várunk Titeket
Alábbi fitness edzéseken várunk Titeket : Hétfő 19:20-20:20 Power Pole, Kedd 19:20-20:20 Nyújtás, Szerda pihenő, Csütörtök 18:15-19:15 DeepWORK, Csütörtök 19:20-20:20…
Tovább olvasom
DynaGym edzés bemutatása
A DynaGym edzéstípusunk ötvözi a tornát, a gimnasztikát, egy csipetnyi (és nem ijesztő) akrobatikát. Mindemellett fejleszti a testtudatot, a hajlékonyságot és…
Tovább olvasom
Lausanne, avagy az olimpiák fővárosa
A jövő évi Rúdsport, Rúdművészet és Légtorna Karika Világbajnokságot a Nemzetközi Rúdsport Szövetség Svájcban, Lausanne-ban tervezi. Köztudott, hogy Lausanne az…
Tovább olvasom
Megújultunk!
Üdv a 10 éves Vertical Spin SE megújult honlapján! Ha régi motoros, vagyis régi “rudas” vagy, akkor bizonyára emlékszel még…
Tovább olvasom